• Beingmindful Geduld oefenen



    Mindfulness: met beide voeten op de grond!

  • Beingmindful Achtergrond Alternatief 5



    Duurzaam inzetbaar en mentaal fit ...

  • Beingmindful Achtergrond Alternatief 6



    Verstillen door te vertragen...

  • Beingmindful Achtergrond Alternatief 1



    Van automatische reactie naar een bewust antwoord...

  • Beingmindful Achtergrond Alternatief 2



    Beginners Mind...

  • Beingmindful Achtergrond Alternatief 3



    Veerkracht en balans...

  • Mindfulness is te leren!



    Mindfulness is te leren!

Herken je dit bij jezelf:

Dagen en weken lijken voorbij te vliegen;
Jouw agenda puilt uit en vertragen lijkt geen optie;
Gedachten vullen je hoofd en je blijft piekeren en plannen;
Je gunt jezelf geen tijd om bij te tanken en stelt dat wat jou energie geeft uit tot later ?

Dan zou Mindfulness jou wel eens een dienst kunnen bewijzen!

 
Door aandacht te trainen worden automatische patronen zichtbaar. Niet-oordelen, geduld en discipline leiden tot meer inzicht en moed.
Zo ontstaan er mogelijkheden om bewuster te leven en gezonder om te gaan met stress en tegenslag.

Ik verheug me erop om deze mogelijkheden samen met jou te verkennen.

Eric Oostdijk

 

 

Ik ben als mindfulnesstrainer opgeleid aan het Radboud Universitair Medisch Centrum voor Mindfulness (Nijmegen), Centrum voor Mindfulness (A'dam),
Mindfulness in Schools Project (London), UMass Medical School Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society (Massachusetts, USA) en Metta Programs (Seattle, USA).
Ik ben categorie 1 mindfulnesstrainer geregistreerd bij de beroepsvereniging VMBN.
Naast mindfulnesstrainer werk ik als docent aan de Faculteit van Economie en Management, Hogeschool Arnhem Nijmegen.

mindfulness nijmegen VMBN logo

 

Being Mindful Mindfulness
Being Mindful Onderwijs
Being Mindful Interpersoonlijk
Being Mindful Mbsr

Wat is Mindfulness?

"Mindfulness ontstaat door bewust aandacht te schenken, in het huidige moment, met compassie en open en niet-oordelende nieuwsgierigheid. Door het ontwikkelen van deze vorm van aandacht, kunnen we een manier van leven ontdekken die uitnodigt om in het hier en nu te blijven. Zodoende verliezen we ons minder (snel) in het 'herkauwen' van wat geweest is en onze eindeloze tendens om ons zorgen te maken over de toekomst.''

Lees verder

Kom ik in aanmerking voor een vergoeding?

zorgwijzerBij een zorgverzekering met aanvullende dekking heb je bij sommige verzekeraars recht op vergoeding van de kosten die een mindfulness-training met zich meebrengt. Dit gebeurt onder de noemer alternatieve geneeswijzen, preventieve cursussen, psychologische hulp of psychosociale hulp.

Kijk hier of je zorgverzekeraar een vergoeding biedt.

Neem contact met mij op

  1. Please type your full name.
  2. onjuiste invoer
  3. Onjuist mailadres
  4. Invalid Input
  5. Anti spam code(*)
    Anti spam code Andere codeOnjuiste invoer
Mindfulness Nijmegen Metta Logo
Mindfulness Nijmegen Cfm Logo
Mindfulness Nijmegen RadboudcentrumvoorMindfulness
Mindfulness Nijmegen Trained To Teach Dot B Foundations
Trained To Teach Dot B
Mindfulness Nijmegen Cvm