Being Mindful Senior - Mindfulness voor de Onderwijsprofessional
Mogelijke effecten van de training:
- Bewuster omgaan met jezelf, collega's en studenten/leerlingen;
- Gelukkiger, kalmer en meer in balans zijn;
- Toegenomen veerkracht op momenten van stress en moeilijkheden;
- Meer energie en minder vaak ziek door verbeterde weerstand;
- Mentaal fitter en emotioneel intelligenter
Vitaal, veerkrachtig en duurzaam inzetbaar blijven, daar gaat het om!
Gericht op de dynamiek van het huidige onderwijs, biedt deze training praktische handvatten om in het onderwijs vitaal, veerkrachtig en in balans te blijven. Binnen een helder kader worden oefeningen aangeboden die laten ervaren waartoe de theorie uitnodigt. Deze training staat met beide voeten op de grond, is helder en direct in elke school toepasbaar.
Being Mindful Senior is gebaseerd op de Engelse mindfulnesstraining .b-Foundations.
Deze training is ontwikkeld speciaal voor docenten door de universiteiten Oxford, Cambridge en Exeter.
Voor meer achtergrondinformatie over deze training ga naar .b Foundations