De doelen die ik mezelf heb gesteld in het begin van mijn revalidatie periode waren groot, vaak te groot. Dit was omdat ik het liefst gister alweer als operator aan het werk had gegaan. Die snelheid en de grote doelen zorgde ook voor tegenslagen, ik haalde mijn doelen niet in een keer. En tijdens dat proces kwamen met regelmaat de gedachtes naar boven “Ik kan niets, ik ben nutteloos”. Door iedere keer bewust daar even kort bij stil te staan en het te accepteren dat die gedachtes er ook mogen zijn. Dat is voor mij ook mindfulness.

Ik heb tijdens deze periode vooral geleerd dat je moet dealen met de omstandigheden die er op dat moment zijn. Het gebruik maken van mijn innerlijke kracht om dieper tot mezelf te komen dat heeft mij gestimuleerd om door te zetten en negatieve gedachtes om te zetten in positieve gedachtes.